서이초 교사 자살 주 원인 스트레스에 대해서 알아보기

만병의 근원 스트레스 요즘 뉴스에서는 모 교사의 자살 사건으로 시끄럽습니다. 일부 극성 부모들에 의한 스트레스 때문인데요. 스트레스는 정신과 자신의 몸의 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감을 뜻합니다. 스트레스는 우리의 삶에 필수적인 요소이기도 하는데요. 적절한 수준의 스트레스는 우리의 몸과 정신을 자극시키고, 문제 해결과 성장 그리고 창의력을 발휘하도록 도와줍니다. 이러한 스트레스를 유스트레스 즉 긍정적 스트레스라고 합니다. 부정적인 스트레스 작은 스테르는 우리의 정신과 건강에 도움이 되는데요. 하지만 스트레스가 심하면 건강에 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 신체와 뇌에 다양한 반응을 일으키는데, 이 중 일부는 긍정적이고 일부는 부정적입니다. 적절한 수준의 스트레스는 우리의..

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• · 2023. 9. 1.
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우울증 극복하기 긍정적인 생활과 상담은 필수

우울증 일상생활의 심각한 정신 질환 우울증은 일상생활에 악영향을 미치는 심각한 정신 질환입니다. 우울증을 치료하는 방법은 다양하지만, 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 전문가의 도움을 받는 것입니다. 우울증은 혼자서 극복하기 어려운 병이기 때문에, 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 우울증의 증상 우울증의 증상은 다양하고 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 우울증을 진단하는 기준은 다음과 같습니다. ● 2주 이상 지속되는 우울한 기분이나 즐거움이 감소한 상태 ● 체중 변화나 식욕 변화 ● 수면 장애나 과잠 ● 신체적 활동이나 말의 속도가 느려지거나 빨라지는 경우 ● 피로감이나 활력 감소 ● 자신에 대한 가치감이 낮거나 죄책감을 느끼는 경우 ● 집중력이 떨어지거나 의사결정이 어려운 경우 ● 자살 ..

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• · 2023. 8. 26.
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여름철부터 가을까지 발생하는 유행성 눈병 관리

유행성 눈병의 원인 바이러스 유행성 눈병이란 무엇이고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 유행성 눈병은 바이러스에 의해 결막이라는 눈의 표면을 덮고 있는 투명한 막에 염증이 생기는 질환입니다. 유행성 눈병은 전염력이 강하고, 특정한 시기나 지역에서 집단적으로 발생할 수 있습니다. 유행성 눈병의 원인 바이러스에 따라 유행성 각결막염, 급성 출혈성 결막염 (아폴로 눈병) 등으로 구분할 수 있습니다. 유행성 눈병의 증상 유행성 눈병의 증상은 다음과 같습니다. 1. 눈의 충혈, 분비물, 이물감, 가려움, 통증 등 2. 눈꺼풀이 붓고, 눈을 감으면 끈적거림이나 딱딱한 느낌이 들 수 있음 3. 각막에 혼탁이 생기면 시력 저하가 발생할 수 있음 4. 영유아나 어린이의 경우 고열, 인후통, 설사..

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• · 2023. 8. 22.
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기립성 저혈압 앉았다 일어날 때 눈 앞이 캄캄하고 어지러운 현상

체위의 급작스런 변화에 따라서 혈압이 떨어지는 질병 기립성 저혈압은 누워 있거나 앉아 있다가 일어나는 경우와 같이 체위의 급작스러운 변화에 따라서 혈압이 떨어지는 질병을 뜻합니다. 이때 혈압의 측정은 기립한 후로부터 3분 이내에 측정되어야 하며, 수축기 혈압이 20mmHg 이상 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지면 기립성 저혈압으로 진단합니다. 기립성 저혈압은 고혈압 못지않은 합병증을 유발할 수 있어 원인이 되는 요인을 치료하는 것이 가장 중요합니다. 이번 글은 기립성 저혈압의 원인 및 증상, 치료 방법, 예방 및 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압의 원인 기립성 저혈압에는 다양한 원인과 기저질환이 있으며, 원인불명인 경우도 있습니다. 기립성 저혈압의 원인은 다음과 같습니다. 1. ..

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• · 2023. 8. 21.
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